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Clase

19-04-2012- Vamos con un par de consejos prácticos tanto si eres instructor como practicante de actividades dirigidas coreografiadas, como el aeróbic, step o los estilos (ritmos latinos por ejemplo) y quieres aumentar la intensidad de las sesiones: A partir de cierta velocidad no aumenta l...

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18-04-2012- Las reglas del vóley playa son similares a las del tradicional, con ciertas variaciones puntuales. El campo de juego responde a una superficie rectangular de arena, de 16 por 8 metros, al aire libre. La red es más pequeña que la convencional y sus bordes, superiores e inferior...

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Las

17-04-2012- Está claro que el tema que más circula ahora mismo en la red es marcar el abdominal para el próximo verano, y aunque ya hemos hablado en muchas ocasiones de que no hay que dejar para los cuatro últimos meses para intentar entrar en el bañador del año pasado, os vamos a dar una ...

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España

16-04-2012- Un puñado de almendras al día ayuda a aumentar las defensas antioxidantes de las personas fumadoras Si fumas no te olvides de tomar tu puñado de almendras cada día, pues un nuevo estudio ha encontrado que las defensas antioxidantes de los fumadores aumentan en un 35% después...